Кола-бочка

Кола-бочка

Сложность:★★☆☆☆

Кола-бочка — это простой в приготовлении коктейль для отдыха, освежающий и сладкий на вкус; пузырьки колы и лимонный сок хорошо смягчают крепость виски, подходит для вечеринок. В основном даёт энергию, лимон восполняет витамин C. Весь процесс приготовления занимает всего 5 минут, даже новичок легко справится.

Шотландские яйца

Шотландские яйца

Сложность:★★★☆☆

Этот упрощённый вариант шотландских яиц имеет хрустящую корочку снаружи и нежный жидковатый желток внутри, сочетая сливочный вкус сыра и аромат копчёного бекона — креативная закуска, основанная на британском рецепте. Яйца обеспечивают качественный белок, сыр восполняет кальций, а вместе с лепёшкой шоучжуабин блюдо удовлетворяет потребность в энергии на один приём пищи. Процесс приготовления несложный, даже новичок легко справится, от подготовки до готовности уходит примерно 20–30 минут.

Рис с топлёным свиным жиром

Рис с топлёным свиным жиром

Сложность:★☆☆☆☆

Это простое блюдо с рисом, пропитанное домашним южным колоритом: рисовые зёрна покрыты растопленным свиным жиром, сквозь который чувствуется солёная свежесть соевого соуса и аромат зелёного лука. Это успокаивающий выбор для многих детей с плохим аппетитом. В основном обеспечивает быстрые углеводы и жировую энергию, но содержит много холестерина, поэтому не стоит есть часто. Готовится без каких-либо навыков — даже тот, кто совсем не умеет готовить, легко справится; готовый рис за несколько минут превращается в ароматное основное блюдо.

Шпинат, жаренный с яйцом

Шпинат, жаренный с яйцом

Сложность:★★☆☆☆

Шпинат, жаренный с яйцом, — это лёгкое, освежающее домашнее блюдо быстрого приготовления: шпинат мягкий и нежный, яйца свежие и ароматные; это популярный вкус, подходящий и северянам, и южанам. Шпинат богат железом, фолиевой кислотой и витаминами, а яйца обеспечивают качественный белок и лецитин; в сочетании они помогают восполнять кровь и питать ци, укреплять организм. Всё блюдо готовится просто и очень подходит новичкам в кулинарии: от подготовки ингредиентов до подачи на стол требуется всего около 15 минут.