Olla de cordero con piel de tofu y tallos de bambú

Olla de cordero con piel de tofu y tallos de bambú

Dificultad:★★★★★

Este es un plato tradicional de olla de origen cantonés. El cordero y la piel de tofu, armonizados con la salsa Chu Hou y el tofu fermentado, tienen un intenso sabor a salsa, una textura rica pero no empalagosa, que calienta el cuerpo y el corazón, especialmente adecuado para comer en invierno. El cordero es rico en proteínas y hierro, puede tonificar la sangre y el qi, mientras que la piel de tofu proporciona proteína vegetal de alta calidad, logrando una nutrición equilibrada en conjunto. Aunque los pasos de preparación y cocción son muchos, el control del fuego no es complicado en todo el proceso; los principiantes solo necesitan seguir los pasos para tener éxito. Se estima que desde la preparación hasta que esté listo se necesitan unas dos horas y media.

Berenjena kabayaki

Berenjena kabayaki

Dificultad:★★★☆☆

La berenjena kabayaki es un plato casero con un sabor que mezcla lo salado y lo dulce y una textura tierna y glutinosa; toma prestado el sabor japonés kabayaki pero se cocina con la técnica china de freír y guisar. La berenjena es rica en fibra dietética y diversas vitaminas, y ayuda a eliminar el calor y activar la circulación sanguínea. Dificultad moderada; requiere un poco de paciencia para principiantes; tiempo estimado de preparación: unos 30 minutos.