Fašírky (galettes de viande slovaques)
Œufs vapeur au micro-ondes
Un œuf vapeur tendre et rapide au micro-ondes, à la texture fine comme un flan, une recette familiale express. Riche en protéines de qualité, facile à digérer, parfaite pour le petit-déjeuner ou un repas léger. Très simple à réaliser, même pour les débutants, prête en environ 10 minutes.
Jus spécial Kiwi : Oseille
C'est une boisson fraîche et saine à base de fruits et légumes. Le goût est acidulé et délicat, respirant le parfum naturel du kiwi et de la pomme, avec le goût doux de l'oseille qui ne domine pas. Riche en vitamine C et en fibres, cela aide à stimuler la digestion. La préparation est très simple, les débutants peuvent réussir du premier coup, le temps total ne doit pas dépasser 10 minutes.
Poulet Kung Pao
Roti de poulet et de pommes de terre
Spécialité café-ananas
Cette boisson spéciale marie l'arôme riche du café à l'acidité sucrée de l'ananas, avec des bulles rafraîchissantes et une mousse lactée onctueuse, offrant une texture riche en couches. L'ananas est riche en vitamine C et en fibres alimentaires, et associé au café, il peut stimuler l'esprit. La difficulté de préparation est moyenne, il suffit de fouetter la crème et de mélanger les liquides, le tout prend environ 10 minutes.
Tofu japonais maison
Le tofu japonais maison est un plat rapide et familial, croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur : une coque dorée et croustillante enveloppe un tofu tamago onctueux, accompagné de légumes comme le poivron vert et la carotte. On peut l'assaisonner en version salée-fraîche ou aigre-douce, croustillant et savoureux. Le tofu japonais est principalement à base d'œufs, riche en protéines de qualité ; avec les champignons noirs et les légumes, la nutrition est équilibrée. Il faut un peu de technique pour frire le tofu, difficulté moyenne, les débutants peuvent aussi essayer, environ 30 minutes en tout pour le servir.
Friands à la myrtille et au citron
Boules de figue et amande espagnoles
Barbados Pepperpot
