


लैन काई मीन्स मिन्स्ड पोर्क और फ्रेंच बीन्स
लैन काई मीन्स मिन्स्ड पोर्क और फ्रेंच बीन्स चाओशान शैली का एक स्वादिष्ट घरेलू स्टिर-फ्राई है, जिसका स्वाद नमकीन, सुगंधित और कुरकुरा है, और यह चावल के साथ बहुत अच्छा लगता है। फ्रेंच बीन्स में भरपूर मात्रा में आहार फाइबर और विटामिन होते हैं, कीमा के साथ मिलकर यह उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्रदान करता है, और ऑलिव वेजिटेबल एक अनोखा ताजा नमकीन स्वाद देता है। इस व्यंजन के चरण स्पष्ट हैं, नए लोग भी जल्दी सीख सकते हैं, बस ध्यान रखें कि फ्रेंच बीन्स को पूरी तरह पकाएं। सामग्री तैयार करने से लेकर परोसने तक लगभग तीस मिनट लगते हैं।

मसालेदार चिकन पंजा पॉट
मसालेदार और गाढ़ा स्वाद, चबाने में लचीला, यह एक आम घर का बना साइड डिश है। चिकन पंजे में कोलेजन भरपूर होता है, जो त्वचा को नमी देने और हड्डियों-मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। बनाने के लिए पहले नाखून काटने होंगे, अगर पूरा चिकन पंजा इस्तेमाल कर रहे हैं तो हड्डी भी निकालनी होगी, नए लोगों के लिए थोड़ा चुनौतीपूर्ण है, लेकिन धैर्य से चरणों का पालन करने पर सफलता मिल सकती है। उबालने से लेकर धीमी आंच पर पकाने और फिर भूनकर स्वाद भरने तक, पूरी प्रक्रिया में लगभग 45 मिनट लगते हैं।

फ्रेंच ऑमलेट

यांग झी गान लू
यह क्लासिक हांगकांग मिठाई का एक संशोधित संस्करण है, जिसमें साबूदाने की जगह चिया सीड्स का उपयोग किया गया है, जो मुलायम और चिकनी बनावट के साथ बीजों की हल्की चबाने योग्यता देता है, आम की मिठास और अंगूर के फल की हल्की खटास मिलती है, नारियल का दूध इसे समृद्ध बनाता है। यह आहार फाइबर, विटामिन C और अच्छे वसा से भरपूर है, ताज़ा और गर्मी से राहत देने वाला। बनाना बहुत आसान है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, तैयारी से आनंद लेने तक लगभग 20 मिनट लगते हैं।

मटर पनीर

बिंगफेन (आइस जेली)
शिलियांगफेन हेनान के शिनयांग का पारंपरिक नाश्ता है, इसका स्वाद जेली जैसा चिकना होता है, पुदीने के रस या नींबू के रस के साथ ठंडा और गर्मी से राहत देने वाला, यह यू क्यूज़ीन से संबंधित है। यह बिंगफेन के बीजों को हाथ से मलकर बनाया जाता है, प्राकृतिक और बिना किसी मिलावट के, इसमें भरपूर पौधे गोंद होता है। बनाना बहुत आसान है, नौसिखियों के लिए अनुकूल, पूरी प्रक्रिया में लगभग 3 घंटे लगते हैं, जिसमें 2.5 घंटे जमने के लिए रखने का समय होता है, लगभग कोई मेहनत नहीं लगती।

हैम राइस बॉल
एक आसान और जल्दी बनने वाला जापानी स्वाद वाला राइस बॉल, नमकीन हैम के साथ सलाद ड्रेसिंग और समुद्री शैवाल का स्वाद, बनावट में समृद्ध और पेट भरने वाला। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, ऊर्जा को तेजी से पूरक करता है। बनाने में कठिनाई बहुत कम है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, चावल पकाने से लेकर तैयार होने तक लगभग 1 घंटा लगता है।

अदरक चिकन भून
अदरक चिकन भून हुनान शैली का मुख्य व्यंजन है, चिकन सूखा और स्वादिष्ट, अदरक की सुगंध तेज, तीखा लेकिन जलन रहित। चिकन में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है, अदरक ठंड दूर करने, पेट को गर्म रखने और भूख बढ़ाने में मदद करता है। बनाने का तरीका आसान है, नौसिखिए भी आसानी से सीख सकते हैं। मैरिनेट से लेकर परोसने तक लगभग 1 घंटा लगता है।

तेंगझोउ सब्ज़ी जियानबिंग
तेंगझोउ सब्ज़ी जियानबिंग शेडोंग प्रांत के तेंगझोउ शहर का पारंपरिक स्नैक है, जिसकी शुरुआत किंग राजवंश में वांग निउगाओ ने की थी। सफेद आटे की जियानबिंग में पत्तागोभी, फेनटियाओ, टोफू जैसी मौसमी सब्ज़ियाँ, अंडा, हैम सॉसेज के साथ तेल और मसालों से भरकर तवे पर सेंका जाता है। तैयार व्यंजन बाहर से कुरकुरा, अंदर से नरम, ताज़ा और स्वादिष्ट होता है, जो मुख्य भोजन या नाश्ते के लिए उपयुक्त है, तैयारी से परोसने तक लगभग 15 मिनट लगते हैं।

टोंकात्सु पोर्क

डौची लिंगयू योमाइकाई
डौची लिंगयू योमाइकाई एक नमकीन सुगंधित, चावल के साथ स्वादिष्ट जल्दी बनने वाली घरेलू स्टिर-फ्राई है, जो कैंटोनीज़ कैन व्यंजन से उत्पन्न हुई है, योमाइकाई कुरकुरी और लिंगयू कुरकुरी सुगंधित होती है। मांस और सब्जी का संयोजन, प्रोटीन और आहार फाइबर से भरपूर। बनाने का तरीका सरल है, नौसिखियों के लिए बहुत अनुकूल, आमतौर पर पंद्रह मिनट में पूरा हो जाता है।