Zuppa di Oliva Tonda (Suanmeitang)

Zuppa di Oliva Tonda (Suanmeitang)

Difficoltà:★★☆☆☆

La zuppa di Oliva Tonda (Suanmeitang) è una bevanda tradizionale di frutta che è aspra, dolce e rinfrescante, perfetta soprattutto durante il caldo estivo. Gli ingredienti come i ussuru (ume), le chioccioline di acacia e il gan cao aiutano a stimolare la salivazione e a favorire la digestione. La preparazione è semplice e adatta ai principianti, richiedendo solo ammorbidimento, cottura e refrigerazione. Il processo completo, incluso l'ammorbidimento, le due cotture successive e la refrigerazione, richiede circa 6 ore o più, quindi è consigliabile prepararla in anticipo.

Maiale alla Carbonai cinese (Stili di Shanxi)

Maiale alla Carbonai cinese (Stili di Shanxi)

Difficoltà:★★★★☆

Il 'Guoyoru' è un piatto tradizionale cinese della provincia dello Shanxi. La carne è gustosa, tenera e leggera, i porri sono croccanti, a un sapore di sale saporito e leggermente acido, con un aroma ricco di aceto di vino rosso. Appartiene allo stile localee domestico. La lombata fornisce ottime proteine e, accompagnata da funghi orticoli, porri e cipolle, è un equilibrato mix nutrizionale. Questa ricetta richiede doti di fuoco e skill di marinata, rendendola adatta a chi ha già esperienza in cucina. Dagli ingredienti al piatto, è circa di 40 minuti.

Scalda-Testa di Merluzzo Nero al Microonde con Cipolle Verdi e Zenzero

Scalda-Testa di Merluzzo Nero al Microonde con Cipolle Verdi e Zenzero

Difficoltà:★★★☆☆

La cottura al microonde del pesce, con lo zenzero e le cipolle che esaltano il sapore, e con la versata di olio caldo che diffonde una fragranza accattivante, è un classico piatto casereccio con carne tenera e sapore salato e fresco, appartenente a una variante modificata della cucina cantonese. Il merluzzo nero è ricco di proteine ad alto valore biologico e acidi grassi omega-3, benefici per la salute cardiaca e cerebrale. L'operazione non è complessa, ma richiede di padroneggiare i tempi di cottura e la temperatura dell'olio, rendendolo adatto a chi ha un po' di esperienza in cucina. Dalla preparazione alla servitù servono circa venti minuti.