Fašírky (polpette slovacche)
Uova al vapore nel microonde
Un piatto veloce di uova al vapore dal microonde, dalla consistenza delicata come un budino, è un piatto casalingo rapido. Ricco di proteine di alta qualità, facile da digerire e assorbire, ideale per la colazione o un pasto leggero. La preparazione è semplicissima, anche i principianti possono farlo con facilità, in circa 10 minuti in tutto.
Bibita speciale di Kiwi e Spinaci
Ecco una bibita di frutta e verdura rinfrescante e sana, con una consistenza dolce e aspra, che profuma di kiwi e mela naturalmente, con un sapore di spinaci delicato che non prende il sopravvento. Ricca di vitamina C e fibre alimentari, aiuta a promuovere la digestione. La preparazione è molto semplice e perfetta per i principianti, in quanto dovrebbe riuscire la prima volta; il tempo totale previsto è di circa 10 minuti.
Pollo Kung Pao
Roti di Pollo e Patate
Specialità al Caffè e Ananas
Questa bevanda speciale unisce l'aroma del caffè con l'agrodolce dell'ananas, con bollicine rinfrescanti e una crema densa, offrendo una ricca stratificazione di sapori. L'ananas è ricco di vitamina C e fibre, e abbinato al caffè aiuta a rinfrescare la mente. La difficoltà di preparazione è media, basta montare la panna e mescolare i liquidi, il tutto richiede circa 10 minuti.
Tofu giapponese casalingo (tofu all'uovo)
Il tofu giapponese casalingo è un piatto veloce croccante fuori e morbido dentro: una crosticina dorata racchiude il tofu all'uovo vellutato, accompagnato da peperone, carota e altre verdure, in versione sapida o agrodolce. Il tofu giapponese è fatto principalmente con uova ed è ricco di proteine di qualità; con funghi e verdure l'equilibrio nutrizionale è ottimo. Serve un po' di tecnica per friggere il tofu, la difficoltà è media ma anche i principianti possono provarci, e in circa 30 minuti è in tavola.
Frikadelle di lamponi e limone
Palline spagnole di fichi e mandorle
Barbados Pepperpot
