あさりとチョリソー、白いんげん豆の煮込み

あさりとチョリソー、白いんげん豆の煮込み

料理: Spanish

あさりとチョリソー、白いんげん豆の煮込みはSpanishの魚介料理で、主に刻んだ玉ねぎ 1個を使います。

解説動画

材料

  • チョリソー 50g
  • 刻んだ玉ねぎ 1個
  • にんにく 1片
  • パセリ 1束
  • 野菜ブイヨン 200ml
  • トマト缶 400g
  • バタービーンズ(白いんげん豆) 400g
  • シェリービネガー 小さじ1
  • あさり 600g
  • 添え物:皮がパリッとしたパン

手順

  1. ふた付きの大きなフライパンでチョリソーを中火で炒め、カリッとして油が出始めるまで焼く。玉ねぎを加え、しんなりし始めるまで5分炒める。次ににんにくと細かく刻んだパセリを加え、さらに1分炒める。
  2. ブイヨンとトマトを注ぐ。沸騰させたら火を弱め、豆とシェリービネガーを加える。煮汁が少し煮詰まるまで10分煮る。
  3. あさりを全体に散らし、ふたをして2〜4分蒸し煮にする。時々フライパンを揺すり、あさりの口が開くまで加熱する。あさりはかなり塩気があることがあるので、味見してから塩こしょうする。刻んだパセリを散らす。皮がパリッとしたパンをたっぷり添えて食べる。

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