ナスのアドボ

ナスのアドボ

料理: Filipino

ナスのアドボはナス 1ポンドが決め手の野菜料理です。

解説動画

材料

  • ナス 1ポンド
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 小さじ1
  • にんにく 1株
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 豚ひき肉 4オンス
  • 米酢 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 月桂樹の葉 2枚

手順

  1. 小さな日本なすまたはイタリアなす約3本(約450g)を縦四ツ割りにし、幅5cmに切る。ボウルに入れ砂糖大さじ1・塩小さじ1・黒こしょう小さじ1/2をまぶし、室温で20分〜2時間置く。
  2. にんにく8片の皮をむき薄切り。ダッチオーブンに油大さじ3とにんにく半分を入れ、中強火で絶えず混ぜながら薄い狐色でカリッとするまで約5分。網じゃくしで取り出し塩少々。
  3. 同じ鍋に豚ひき4オンスを入れ木べらでほぐす。塩小さじ1/4をふり、動かさず底がよく色づくまで約5分。網じゃくしで取り出し脂は残す。
  4. ナスを清潔な布で塩が出した水分を拭く。
  5. 油を足しながら数回に分け、片面約3分ずつ薄く焼く。豚肉の皿へ。
  6. 水約350mlを入れ底の焦げをこそげる。残りのにんにく・米酢大さじ3・醤油大さじ2・月桂樹2枚・こしょう小さじ1・残りの砂糖大さじ1を加える。弱く煮立て、豚肉とナスを戻す。弱火にし半蓋で20〜25分、ナスがとろりとしソースが半分になるまで。味を見て塩・こしょう・砂糖を調整。
  7. にんにくチップをのせて白米と。

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