
ナスのアドボ
料理: Filipino
ナスのアドボはナス 1ポンドが決め手の野菜料理です。
解説動画
材料
- ナス 1ポンド
- 砂糖 大さじ2
- 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1
- にんにく 1株
- オリーブオイル 大さじ3
- 豚ひき肉 4オンス
- 米酢 大さじ3
- 醤油 大さじ2
- 月桂樹の葉 2枚
手順
- 小さな日本なすまたはイタリアなす約3本(約450g)を縦四ツ割りにし、幅5cmに切る。ボウルに入れ砂糖大さじ1・塩小さじ1・黒こしょう小さじ1/2をまぶし、室温で20分〜2時間置く。
- にんにく8片の皮をむき薄切り。ダッチオーブンに油大さじ3とにんにく半分を入れ、中強火で絶えず混ぜながら薄い狐色でカリッとするまで約5分。網じゃくしで取り出し塩少々。
- 同じ鍋に豚ひき4オンスを入れ木べらでほぐす。塩小さじ1/4をふり、動かさず底がよく色づくまで約5分。網じゃくしで取り出し脂は残す。
- ナスを清潔な布で塩が出した水分を拭く。
- 油を足しながら数回に分け、片面約3分ずつ薄く焼く。豚肉の皿へ。
- 水約350mlを入れ底の焦げをこそげる。残りのにんにく・米酢大さじ3・醤油大さじ2・月桂樹2枚・こしょう小さじ1・残りの砂糖大さじ1を加える。弱く煮立て、豚肉とナスを戻す。弱火にし半蓋で20〜25分、ナスがとろりとしソースが半分になるまで。味を見て塩・こしょう・砂糖を調整。
- にんにくチップをのせて白米と。