Sopa de Costela com Casca de Tangerina Seca

Sopa de Costela com Casca de Tangerina Seca

Dificuldade:★★★☆☆

Esta sopa é um cozido lento cantonês (lou fo tong), com caldo claro, sabor adocicado e retrogosto aromático, com o distinto aroma envelhecido da casca de tangerina seca. A costela fornece proteína de alta qualidade e cálcio; combinada com casca de tangerina seca, ginseng americano, dendrobium e outros ingredientes, ajuda a regular o qi e fortalecer o baço, nutrir o yin e umidificar os pulmões, sendo adequada para consumo após noites em claro prolongadas ou desconforto na garganta. O preparo não é difícil: basta preparar os ingredientes e controlar o tempo de cozimento, e até iniciantes conseguem fazer. Do preparo até a sopa pronta leva cerca de duas horas.

Omelete com cebolinha chinesa

Omelete com cebolinha chinesa

Dificuldade:★★☆☆☆

O omelete com cebolinha chinesa é um prato caseiro clássico, com aroma intenso de cebolinha chinesa e ovos macios e saborosos, simples de fazer e nutritivo. A cebolinha chinesa é rica em vitaminas e fibras, e os ovos fornecem proteína de alta qualidade. Este prato é simples de preparar e os ingredientes são fáceis de encontrar, sendo especialmente adequado para iniciantes na cozinha; do preparo dos ingredientes até servir no prato leva cerca de 10 minutos.