แกะอบช้ากับอบเชย เฟนเนล และซิตรัส
เบอร์บีคู่บีน (Barbecue pork buns)
เต้าหู้คลุกซอสแบบเย็น
อาหารเย็นจานนี้มีรสสดชื่น อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชและแคลเซียม ไขมันต่ำและดีต่อสุขภาพ ทำง่ายและรวดเร็ว โดยทั่วไปผู้เริ่มต้นก็สามารถทำเสร็จได้ภายใน 10 นาที
บัวลอยลูกเล็กในข้าวเหนียวหมักหวาน
บัวลอยลูกเล็กในข้าวเหนียวหมักหวานเป็นของหวานจีนแบบดั้งเดิมที่หอมหวาน นุ่มหนึบ ความเปรี้ยวอ่อน ๆ ของข้าวเหนียวหมักหวานผสานกับสัมผัสนุ่มละมุนของแป้งข้าวเหนียว ช่วยให้อุ่นท้องและสบายใจ อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและวิตามินบีปริมาณเล็กน้อย ช่วยเติมพลังงานได้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต วิธีทำง่ายมาก เหมาะสำหรับมือใหม่เป็นพิเศษ ตั้งแต่ต้มน้ำจนเสิร์ฟใช้เวลาเพียงประมาณ 15 นาที เป็นของหวานน้ำแบบ домашньาที่ทำได้ง่ายทุกเมื่อ
ข้าวสเปนกับกุ้งหม้อเดียว
อาหารเช้าแบบอังกฤษเต็มรูปแบบ
บุนเยโลสโคลอมเบีย (ลูกชีสทอด)
แพนเค้กแบ็กโกต
ไก่ผัดพริกกะเพรา
ข้าวอบแซลมอนหม้อหุงข้าว
เมนูทำกินเองนี้ประยุกต์จากวิธีหุงข้าวแบบญี่ปุ่น ข้าวซึมซับกลิ่นหอมของเนยและปลาแซลมอน ทำให้ได้รสเข้มข้นกลมกล่อม ปลาแซลมอนให้โปรตีนคุณภาพดีและกรดไขมันไม่อิ่มตัว ส่วนเห็ดช่วยเพิ่มใยอาหาร วิธีทำง่ายมาก เพียงใช้หม้อหุงข้าวหุงให้เสร็จในขั้นตอนเดียว ตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนเสิร์ฟใช้เวลาประมาณ 45 นาที เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมือใหม่
