Trứng hấp bằng lò hấp
Đây là món trứng hấp mềm mịn tại nhà được chế biến nhanh bằng lò hấp. Có thể điều chỉnh kết cấu: ít nước thì trứng chắc hơn, nhiều nước thì mềm mịn hơn. Món ăn giàu protein chất lượng cao và nhiều chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và hấp thu. Độ khó vừa phải, người mới chỉ cần chú ý một chút là có thể thực hiện thành công. Tổng thời gian từ chuẩn bị đến hoàn thành khoảng 15 phút.
Bánh pie Flapper (kem trứng phủ meringue)
Khoai tây chiên không dầu và ức gà nướng ngọt cay
Cách nướng ức gà ngọt cay bằng lò nướng không dầu này có kết cấu vỏ giòn rụm, ruột mềm ẩm, vị ngọt hậu hòa quyện cay nồng rất được ưa chuộng. ức gà chứa đựng hàm lượng protein chất lượng cao. Việc sử dụng lò nướng không dầu thay vì chiên ngập dầu giúp giảm thiểu đáng kể lượng chất béo, ăn nhẹ hơn rất nhiều. Quy trình làm đơn giản, chỉ việc ướp trước và lật one lần ở giữa, phù hợp cho người mới học nấu. Từ lúc sơ chế đến khi hoàn thành mất khoảng 3 giờ, phần lớn thời gian là thời gian ướp, thực tế thao tác không tốn nhiều công sức.
Chè viên bột nếp nhỏ nấu rượu nếp lên men
Chè viên bột nếp nhỏ nấu rượu nếp lên men là món tráng miệng truyền thống Trung Hoa có vị ngọt thơm, dẻo mềm. Vị chua nhẹ của rượu nếp lên men hòa quyện với độ mềm mượt của gạo nếp, giúp làm ấm bụng và tạo cảm giác dễ chịu. Món ăn giàu carbohydrate và chứa một lượng nhỏ vitamin nhóm B, có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng, đồng thời hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu. Cách làm rất đơn giản, đặc biệt phù hợp với người mới nấu ăn; từ lúc đun nước đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng 15 phút, là món chè gia đình dễ dàng thực hiện bất cứ lúc nào.
Bánh Mì non số bơ
Món hầm đậu gà, chorizo và rau bina
Mì tương chiên
Mì tương chiên là món mì gia đình truyền thống của Bắc Kinh, có hương tương đậm đà, sợi mì dai, kết hợp với rau ăn kèm tươi mát, có vị mặn ngọt vừa miệng. Dinh dưỡng chủ yếu đến từ protein trong thịt nạc và vitamin trong rau củ, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Cách làm thân thiện với người mới bắt đầu, thời gian thực hiện dự kiến khoảng 30 phút. Sau khi đã thành thạo, có thể rút ngắn thêm thời gian bằng cách vừa sơ chế nguyên liệu vừa xào tương song song.
Bánh mì sandwich trứng
Đây là một món ăn nhẹ kiểu Tây đơn giản và nhanh gọn. Bánh mì sandwich kẹp sốt trứng mềm mịn cùng thịt xông khói mặn thơm, tạo cảm giác mềm mọng xen lẫn hương thơm cháy xém. Trứng giàu protein chất lượng cao; kết hợp với thịt xông khói và bơ giúp nhanh chóng bổ sung năng lượng. Cách làm rất dễ thực hiện, người mới vào bếp cũng có thể làm thành công. Tổng thời gian chỉ khoảng 10 phút.
Papas chorreadas (khoai tây sốt kem phô mai)
Bánh tart mật mía (Treacle Tart)
