Kiwi-Spinat-Spezial
Küche: Chinese
Bei Kiwi-Spinat-Spezial bestimmt Zutaten dieses Getränk.
Schwierigkeit
1 / 5
★☆☆☆☆
Zutaten
- Zutaten:
- Kiwi
- Apfel
- Spinatblätter (2-5 Blätter)
- Wasser
- Weißer Zucker
- Werkzeuge
- Mixer
Zubereitung
- Die Kiwi halbieren und jede Hälfte in vier kleine Stücke schneiden
- Den Apfel würfeln
- Die Spinatblätter von den Stielen befreien und nur die Blätter behalten
- Den Spinat fein hacken
- Alles zusammen in den Mixbecher geben
- Wasser hinzufügen
- Weißen Zucker hinzufügen
- Den Mixer starten und etwa 4 Mal 15 Sekunden mixen (nach jeweils 15 Sekunden stoppen und den Zustand prüfen)
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Hinweise
Dies ist ein erfrischender und gesunder Obst-Gemüse-Drink mit einem süß-säuerlichen, feinen Geschmack, dem natürlichen Fruchtaroma von Kiwi und Apfel und einem milden, nicht aufdringlichen Spinatgeschmack. Er ist reich an Vitamin C und Ballaststoffen und fördert die Verdauung. Die Zubereitung ist sehr einfach und gelingt auch Anfängern auf Anhieb; die gesamte Zubereitung dauert voraussichtlich nur 10 Minuten.
Geschätzte Schwierigkeit: ★
Geschätzte Kalorien: 184 kcal
Gruppe: Kiwi-Spinat-Spezial
Berechnung:
- Trinkwasser 700 ml
- Kiwi 2 Stück
- Apfel 1/2 Stück
- Spinatblätter 4 Blätter
- Weißer Zucker 12 Gramm
- Zur Menge des weißen Zuckers: Vollzucker sind 12 g, kann je nach persönlicher Vorliebe zwischen 0-12 g angepasst werden
- Dieses Produkt wurde nach dem Vorbild von IKEAs Kiwi-Spinat-Saft selbst entwickelt; es schmeckt nicht so gut wie das von IKEA, aber auch gut
- Verbesserungen sind willkommen!