
Matar Paneer
Küche: India
Bei Matar Paneer bestimmt EL Sonnenblumenöl dieses Gemüsegericht.
Videoanleitung
Zutaten
- 1 EL Sonnenblumenöl
- 225 g Paneer
- 2 Ingwer
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Koriander
- 1 grüne Chili
- 4 große Tomaten
- 150 g Erbsen
- 1 TL Garam Masala
- kleines Bund Koriander
- zum Servieren Naanbrot
Zubereitung
- Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert. Paneer zugeben, Hitze etwas reduzieren. Braten, bis die Ränder bräunen, wenden und jede Seite bräunen – Paneer bräunt schneller als man denkt, nicht weggehen. Paneer herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen.
- Ingwer, Kreuzkümmel, Kurkuma, gemahlenen Koriander und Chili in die Pfanne geben und 1 Min. braten. Tomaten zugeben, mit dem Löffelrücken zerdrücken und 5 Min. köcheln, bis die Sauce duftet. Bei zu dicker Sauce etwas Wasser. Gut würzen. Erbsen zugeben und weitere 2 Min. köcheln, Paneer unterheben und Garam Masala darüberstreuen. Auf zwei Schüsseln verteilen, mit Korianderblättern toppen und mit Na