Kake udon (udon en caldo dashi caliente)
Para el caldo claro al estilo de Kansai, usa soja clara. Para el estilo de Kanto, usa 2 cdas. de soja oscura y 1 cdta. de azúcar: el caldo queda más oscuro y algo más dulce.
Ensalada de patatas picante norteafricana
Col china con gambas secas
Cerdo estofado con col agria
El cerdo estofado con col agria es un plato casero del norte de China, con un aroma ácido intenso, panceta tierna y costillas sabrosas. Aporta principalmente proteínas y la col agria también proporciona componentes beneficiosos como bacterias lácticas. Los pasos son claros y los principiantes pueden seguirlos, pero se requiere paciencia para cocinar a fuego lento; en total, se necesitan unas 3 horas.
Sopa clara con albóndigas de sémola
Kefta Argelina (Albóndigas)
Pan mastiff de Dominica
Sopa de Col (Shchi)
Galletas de Miel Búlgaras
Musaka de patata
Tofu frito con cebolleta
Crujiente por fuera y tierno por dentro, con un intenso aroma a cebolleta, salado y sabroso con un toque picante; es un plato de estilo casero. El tofu es rico en proteína vegetal y calcio, y combinado con el chile verde y la cebolleta resulta nutricionalmente equilibrado. La dificultad de preparación es moderada; al freír el tofu hay que dominar el fuego bajo y la cocción lenta, y los principiantes también pueden hacerlo bien siguiendo los pasos con paciencia. El tiempo total es de unos 30 minutos.
Revuelto de cebollino con huevo
El revuelto de cebollino con huevo es un plato casero clásico; el cebollino tiene un aroma intenso y el huevo queda tierno y sabroso. Es sencillo de hacer y muy nutritivo. El cebollino contiene abundantes vitaminas y fibra, y el huevo aporta proteínas de alta calidad. Este plato es fácil de preparar y sus ingredientes son fáciles de conseguir, por lo que es especialmente adecuado para principiantes en la cocina; desde preparar los ingredientes hasta emplatar y sacar del fuego se tarda solo unos 10 minutos.