Ensalada de setas enoki

Ensalada de setas enoki

Dificultad:★★☆☆☆

La ensalada de setas enoki es un plato frío de aperitivo casero sencillo y rápido, de textura crujiente y suave, con sabor salado, ligeramente ácido y umami. Las setas enoki son ricas en fibra dietética y diversas vitaminas, y tienen pocas calorías. Su preparación solo requiere escaldado y aliño, por lo que es muy apta para principiantes y se puede preparar rápidamente cuando se está ocupado. Desde la preparación de los ingredientes hasta su finalización se tarda aproximadamente solo 10 minutos.

Chuletas de cordero a la plancha

Chuletas de cordero a la plancha

Dificultad:★★★★☆

Un plato crujiente por fuera y tierno por dentro, con un aroma intenso; primero se cuece con especias y luego se dora hasta obtener una costra dorada y crujiente, con un sabor intenso pero no empalagoso, ideal tanto para comidas familiares como para agasajar invitados. La carne de cordero es rica en proteínas de alta calidad y minerales como hierro y zinc, y ayuda a tonificar la sangre y el qi. Los pasos son algo numerosos, pero si se sigue el proceso, incluso los principiantes pueden lograrlo; con olla a presión tarda aproximadamente 1 hora en total, y con olla normal alrededor de 1,5 horas.

Fideos de anguila con aceite chisporroteante

Fideos de anguila con aceite chisporroteante

Dificultad:★★★☆☆

Los fideos de anguila con aceite chisporroteante son un plato clásico de la cocina casera de Jiangsu, Zhejiang y Shanghái. Los fideos de anguila son tiernos y suaves, con un intenso aroma a ajo, y la salsa es ligeramente dulce. Después de verter la manteca de cerdo caliente, el aroma se dispersa, lo que lo hace muy apetecible con arroz. La anguila es rica en proteínas de alta calidad y DHA, y es muy nutritiva. Este plato requiere cierta habilidad con el cuchillo y control del fuego; la dificultad es moderada, y los principiantes necesitan un poco de práctica. Desde la preparación de los ingredientes hasta que esté listo, generalmente se tarda unos 40 minutos en llevarlo a la mesa.