


यू सू (तेल की परत)
यह एक चीनी व्यंजन का सहायक मिश्रण है, जिसका उपयोग अक्सर पराठा/रोटी बनाने में किया जाता है, जिससे तैयार व्यंजन में परतें स्पष्ट होती हैं और बाहर से कुरकुरा तथा अंदर से नरम बनता है। यह मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट और वसा प्रदान करता है, जो शरीर को ऊर्जा देता है। बनाने का तरीका बहुत आसान है, नए लोगों के लिए अनुकूल, अनुमानित रूप से केवल 3 मिनट में तैयार हो जाता है।

मसालेदार टॉर्टिला

हॉट एंड सॉर सूप

टिरोलियन डम्पलिंग

चिलीयन एम्पानाडा

काली राजमा और मांस का स्टू – फ़ेइजोआदा

सेब आलू पराठा (तुरंत में)

तामाल दे माइसेना (कॉर्नस्टार्च पुडिंग)

शक्कर नारियल स्मूदी
शक्कर नारियल स्मूदी एक बेहद उष्णकटिबंधीय स्वाद वाली झटपट ठंडी ड्रिंक है, जिसमें मीठी नारियल की सुगंध और मोटी पीली चीनी की भुनी महक मिलती है, बनावट मलाईदार और ठंडी होती है। नारियल पानी में प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिज होते हैं, जो जल्दी से हाइड्रेशन करते हैं, और कॉफ़ी शुगर कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा बढ़ाती है। बनाने की कठिनाई बहुत कम है, बस नारियल पानी को पहले से जमा लें और फिर मारकर स्मूदी बना लें, नए लोगों के लिए कोई दबाव नहीं। फ्रीज़िंग से तैयार होने तक 10 घंटे से अधिक पहले तैयारी चाहिए, लेकिन असली काम सिर्फ कुछ मिनट लेता है, आरामदायक दोपहर की मिठाई के लिए बहुत उपयुक्त है।

बीफ डम्पलिंग स्ट्यू
