ラムのビリヤニ

ラムのビリヤニ

料理: India

ラムのビリヤニはカシューナッツ 12粒が決め手の肉料理です。

解説動画

材料

  • カシューナッツ 12粒
  • ケシの実(クスクス) 大さじ½
  • クミンシード 大さじ½
  • 薄切り玉ねぎ 3個
  • ジンジャーガーリックペースト 小さじ2
  • にんにく 丸ごと4個
  • ミントの葉
  • パクチーの葉
  • サフラン 小さじ½(温かい牛乳½カップに溶かす)
  • ギー 大さじ2
  • バスマティ米 2カップ
  • 全脂ヨーグルト ½カップ
  • クミンシード 大さじ1
  • ローリエ ½枚
  • シナモン 薄片1枚
  • クローブ 3個
  • カルダモン 2個
  • ラム肉 450g(1ポンド)
  • レッドチリパウダー 小さじ1
  • ビリヤニマサラ 大さじ1

手順

  1. カシューナッツ、ケシの実、クミンシードをできるだけ少ない水でなめらかなペーストにする。取っておく。
  2. 熱した油で薄切り玉ねぎを揚げる。油に入れすぎないこと。薄く色づいたら取り出し、キッチンペーパーで油を切る。油を切るうちにカリッとする。カシューナッツもきつね色に揚げる。取っておく。
  3. 米を洗い、20分水に浸す。
  4. その間に大きく広い鍋に油を入れて中火にかけ、薄切り玉ねぎ、ペースト、青唐辛子、ジンジャーガーリックペースト、にんにくを加えて1分炒める。
  5. トマトを加え、煮崩れない程度に火が通るまでよく炒める。
  6. レッドチリパウダー、ビリヤニパウダー、ミント、パクチーを加えてよく炒める。
  7. ヨーグルトを加えてよく混ぜる。ヨーグルトを入れるときは分離しないよう、いつも鍋を火から外している。
  8. 鍋を火に戻し、洗ったラム肉、塩、水½カップを加えてよく混ぜる。ふたをして中弱火で1時間煮るか、圧力鍋で6回笛が鳴るまで加熱する。水分が残っていれば、ふたを開けて飛ばす。
  9. 別の大鍋に米の3倍量の水を入れて沸かす。強く沸騰したら米、塩、クミンを加えてよく混ぜる。ちょうど7分後、または米が8割ほど煮えたら火を止め、湯を切る。
  10. ここから重ねていく。ラム肉を平らにならす。その上に湯を切った熱い米をのせる。揚げ玉ねぎ、ギー、ミント、パクチー、牛乳に溶かしたサフランを飾る。
  11. ふたをして175℃(350°F)のオーブンで15分、べたつかずに火が通るまで焼く。またはコンロの中火で12分、とろ火で5分加熱する。火を止め、混ぜて熱々で供する。
  12. メモ
  13. オーブンで作る場合は、大きなオーブン対応の鍋を使い、ふたをしっかりして最後の工程でオーブンに入れること。
  14. ビリヤニマサラがなければ省いて、ガラムマサラ(小さじ1)とレッドチリパウダー(小さじ1の代わりに小さじ3)を加えてもよい。
  15. 最後に辛すぎたらレモンを搾ると、辛さが和らぎ風味も引き立つ。

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