Arroz con carne picada estilo Macao (versión húmeda)

Arroz con carne picada estilo Macao (versión húmeda)

Cocina: Japonesa

En Arroz con carne picada estilo Macao (versión húmeda), Carne picada de res es lo que define este plato de carne.

Dificultad

2 / 5

★★☆☆☆

Fácil

Ingredientes

  • Carne picada de res (se puede sustituir por carne picada de cerdo un poco más grasa)
  • Cebolla
  • Huevo
  • Mantequilla (se puede sustituir por aceite de cocina común)
  • Cebolleta (opcional)
  • Salsa de soja clara
  • Salsa de soja oscura
  • Kétchup
  • Azúcar blanco
  • Vino de cocinar
  • Pimienta negra
  • Almidón
  • Arroz

Pasos

  1. Poner 200 g de carne picada de res en un bol, añadir 1 cucharada de salsa de soja clara, media cucharada de azúcar blanco y 2 g de pimienta negra, mezclar bien y dejar marinar 10 minutos.
  2. Cortar media cebolla en dados pequeños y reservar.
  3. Preparar la salsa: en un bol, añadir 2 cucharadas de salsa de soja clara, 2 cucharadas de kétchup, 1 cucharada de vino de cocinar, 1 cucharada de almidón, media cucharada de salsa de soja oscura y 50 ml de agua, mezclar bien y reservar.
  4. En otra sartén, preparar un huevo poché o un huevo frito poco hecho y reservar.
  5. Calentar la sartén y añadir 10 g de mantequilla. Cuando la mantequilla se derrita, añadir los dados de cebolla y cocinar a fuego bajo hasta que suelten aroma.
  6. Añadir la carne picada marinada y saltear junto con la cebolla hasta que la carne cambie de color.
  7. Verter la salsa preparada, espolvorear 2 g de pimienta negra y seguir cocinando hasta que la salsa espese; luego apagar el fuego.
  8. Verter la carne picada salteada sobre el arroz caliente y colocar encima el huevo poché o el huevo frito poco hecho preparado previamente.
  9. (Opcional) Espolvorear por encima 5 g de cebolleta picada como decoración.

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Notas

Esta es una clásica comida rápida de estilo portugués de Macao; la carne picada es tierna, salada y aromática, envuelta en una salsa intensa y huevo poco hecho, y al mezclarla con el arroz queda untuosa y muy apetecible. La carne picada aporta proteína de alta calidad y, junto con el huevo y la cebolla, resulta nutritiva y saciante. Los pasos son sencillos y fáciles de seguir, ideales para principiantes; desde la preparación hasta servir se tarda unos 30 minutos.

Dificultad estimada de cocción: ★★
Calorías estimadas: 1011 kcal
Grupo: Arroz con carne picada estilo Macao (versión húmeda)

Cálculo:
Antes de cada preparación hay que decidir cuántas raciones se van a hacer. Una ración es suficiente para 1 persona.

Por ración:

  • Carne picada de res 200 g
  • Cebolla media
  • Huevo 1 (para hacer huevo poché o huevo frito poco hecho)
  • Salsa de soja clara 3 cucharadas (1 cucharada para marinar, 2 cucharadas para la salsa)
  • Salsa de soja oscura media cucharada
  • Kétchup 2 cucharadas
  • Azúcar blanco media cucharada
  • Vino de cocinar 1 cucharada
  • Almidón 1 cucharada
  • Agua 50 ml
  • Si no hay mantequilla, también se puede usar aceite de cocina común, pero la mantequilla añade un aroma lácteo característico.
  • Al comer, romper la yema poco hecha y mezclarla con la carne y el arroz; así el sabor es óptimo.