
Falda de ternera estofada con salsa chu hou
Cocina: Chinese
En Falda de ternera estofada con salsa chu hou, Salsa chu hou es lo que define este plato de carne.
Dificultad
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Olla para estofar, olla a presión (opcional, ¡pero muy recomendable!)
- Falda de ternera (preferiblemente con tendón)
- Salsa chu hou (la salsa clave), pasta de habas picante de Pixian, tofu fermentado rojo, salsa char siu (opcional), salsa de ostras, salsa de soja oscura, salsa de soja clara
- Vino Huadiao, baijiu
- Laurel, pimienta de Sichuan, anís estrellado, chiles secos, clavo, regaliz, chiles secos, chile ojo de pájaro (opcional), jengibre, ajo
Pasos
- Primero prepara los ingredientes secundarios:
- Bol 1: corta el jengibre en trozos de 1,5cm*1,5cm, pela media cabeza de ajo y, si usas chile ojo de pájaro, córtalo en trozos de 1 cm.
- Bol 2: 2 hojas de laurel, 0,5 g de pimienta de Sichuan, 2 anises estrellados, 3 chiles secos, 3 clavos y 2 láminas de regaliz.
- Bol 3: 2 trozos de tofu fermentado rojo.
- Bol 4: 15 g de pasta de habas picante.
- Bol 5: 10 g de azúcar de roca.
- Bol 6: 10 g de vino Huadiao y 10 g de baijiu.
- Bol 7: 50 g de salsa chu hou, 20 g de salsa de ostras, 20 g de salsa char siu, 5 g de soja oscura y 60 g de soja clara.
- No cortes la carne: ponla directamente en agua fría, blanquéala a fuego fuerte y sácala cuando hierva el agua.
- Enjuaga las impurezas de la superficie, córtala en trozos grandes de 4cm*4cm*4cm, escúrrela y resérvala en un bol.
- A fuego fuerte, calienta el wok con aceite, añade el bol 1 (jengibre, ajo, chile) y saltea hasta que suelte aroma.
- A fuego medio-bajo, añade el bol 2 (especias) y saltea unos 30 segundos.
- A fuego medio-bajo, añade el bol 3 (tofu fermentado) y aplástalo con la espátula.
- A fuego medio-bajo, añade el bol 4 (pasta de habas) y saltea unos 30 segundos.
- A fuego medio-bajo, añade el bol 5 (azúcar de roca) y remueve hasta que se derrita.
- A fuego medio-bajo, añade la falda y saltéala hasta que tome color.
- A fuego fuerte, vierte el bol 6 (licores) por el borde del wok y saltea rápido hasta que la carne se dore ligeramente.
- Añade el bol 7 (salsas) y saltea rápido, vigilando el líquido del fondo, hasta que burbujee sin parar y espese un poco.
- Pasa todo a una olla de estofar o a presión y cubre con agua.
- Elige el tiempo según la olla:
- a. Olla normal: 3 horas a fuego lento b. Olla a presión: 40 minutos
- Al terminar, abre y rectifica: si falta sal, añade sal o soja clara (poco a poco, probando); si falta dulzor, añade azúcar del mismo modo.
- Con el punto de sal listo, saca primero la falda.
- Si quieres nabo o patatas, pélalos, córtalos en rodajas de 2 cm y cuécelos en la olla 10 - 15 minutos (o hasta la textura deseada); en olla a presión, 5 minutos con presión.
- Una vez cocidos, sácalos y ponlos junto a la falda.
- Cuela el caldo y viértelo en el bol.
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Notas
Es un plato clásico cantonés: muy sabroso y de color rojo brillante, con falda con tendón tierna y llena de sabor y textura. Rico en proteínas de calidad y colágeno, reconfortante y nutritivo. Requiere algo de paciencia, pero la olla a presión acorta mucho el tiempo, así que es bastante apto para principiantes. Estofado normal: unas 3 horas; con olla a presión, alrededor de 1 hora.
Dificultad estimada: ★★★★
Calorías estimadas: 980 kcal
Grupo: falda de ternera chu hou
Cálculo:
Cantidades para dos personas:
- Falda de ternera 500-600 g
- Jengibre 30 g
- Ajo media cabeza
- Chile ojo de pájaro 1 (al gusto)
- Laurel 2 hojas
- Pimienta de Sichuan 0,5 g
- Anís estrellado 2
- Chiles secos 3 (al gusto)
- Clavo 3
- Regaliz 2 láminas
- Tofu fermentado rojo 2 trozos
- Pasta de habas de Pixian 15 g
- Azúcar de roca 10 g
- Vino Huadiao 10 g
- Baijiu 20 g
- Salsa chu hou 50 g
- Salsa de ostras 20 g
- Soja oscura 5 g
- Soja clara 60 g
- Salsa char siu 20 g
- Referencia: [Tutorial de falda chu hou + bebida de raíz de imperata, castaña de agua y caña](https://www.bilibili.com/video/BV12C4y1W7ox)
- ¡Ten cuidado al usar la olla a presión!