Pepino de mar estofado con puerro chino

Pepino de mar estofado con puerro chino

Cocina: Chinese

En Pepino de mar estofado con puerro chino, Pepino de mar ya rehidratado es lo que define este plato de marisco.

Dificultad

3 / 5

★★★☆☆

Intermedio

Ingredientes

  • Pepino de mar ya rehidratado
  • Parte blanca del puerro chino (cebolleta gruesa)

Pasos

  1. Corta la parte blanca del puerro en trozos de 1 cm y reserva.
  2. Corta el pepino de mar en trozos de 1 cm y reserva.
  3. En un cuenco vacío pon 20 g de salsa de ostras, 10 g de salsa de soja clara y 2 g de azúcar, y mezcla bien.
  4. En otro cuenco mezcla almidón y agua para preparar el almidón disuelto con el que espesar.
  5. Calienta la sartén y añade 20-25 ml de aceite. Espera 10 segundos a que suba la temperatura.
  6. Añade el puerro y pon el *fuego bajo*, con cuidado de que no se queme. Fríelo unos 3-5 minutos.
  7. Saca el puerro con palillos y resérvalo en un plato.
  8. Vierte la salsa preparada, sofríe hasta que huela bien y espera 1-2 minutos.
  9. Añade el pepino de mar cortado y saltea 1 minuto
  10. Añade 100 ml de agua, a fuego medio-bajo, y espera 5 minutos
  11. Cuando la salsa esté casi seca, añade el almidón disuelto y el puerro que habías reservado
  12. Cuando tenga un *aspecto espeso*, apaga el fuego y sirve

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Notas

Es un plato casero clásico de la cocina de Shandong (Lu), un estofado de marisco que destaca por el intenso aroma del puerro y el pepino de mar tierno y lleno de sabor, con una salsa espesa, brillante, salada y con un toque dulce. El pepino de mar es rico en colágeno y oligoelementos, muy nutritivo. La dificultad no es alta, pero hay que rehidratar bien el pepino seco con antelación; la cocción en sí dura unos treinta minutos y un principiante lo consigue siguiendo los pasos.

Dificultad estimada: ★★★
Calorías estimadas: 299 kcal
Grupo: pepino de mar con puerro

Cálculo:
Por ración:

  • Pepino de mar rehidratado (ártico) 4 unidades
  • Parte blanca del puerro: la de 1 puerro basta
  • Aceite 20-25ml
  • Salsa de ostras 20g
  • Salsa de soja clara 5g
  • Azúcar 2g
  • Almidón 2g
  • Durante la cocción, vigila la cantidad de líquido en la sartén; cuando casi se haya consumido, añade directamente el almidón disuelto.