Carne estofada en caldo maestro (lu cai)

Carne estofada en caldo maestro (lu cai)

Cocina: Chinese

En Carne estofada en caldo maestro (lu cai), Pasta de soja amarilla es lo que define este plato de carne.

Dificultad

3 / 5

★★★☆☆

Intermedio

Ingredientes

  • Bolsita de especias para estofado (se vende en el supermercado)
  • Pasta de soja amarilla
  • Pasta de habas picante (doubanjiang)
  • Salsa de ostras
  • Tofu fermentado rojo
  • Cebolla
  • Jengibre
  • Ajo
  • Guindillas secas
  • Salsa de soja clara
  • Salsa de soja oscura
  • Sal
  • Azúcar blanco (mejor azúcar cande amarillo, para el caramelo)
  • Cerveza
  • Morcillo de ternera (u otra carne)
  • Olla a presión
  • Colador

Pasos

  1. Se recomienda consultar antes el tutorial de caramelo para dar color.
  2. Remoja el morcillo en agua fría al menos 3 horas para quitar la sangre.

Preparar el caldo

  1. Prepara el caramelo: pon 30 g de azúcar en una olla y calienta a fuego bajo hasta que se derrita por completo y tome un color marrón oscuro; añade 150 ml de agua caliente, remueve y reserva.
  2. Corta la cebolla en trozos, machaca el jengibre y el ajo y parte las guindillas secas.
  3. Pon abundante agua en la olla, añade la bolsita de especias, la cebolla, el jengibre, el ajo y las guindillas, y lleva a ebullición a fuego fuerte.
  4. Añade 15 ml de cada uno: pasta de soja amarilla, pasta de habas, salsa de ostras y tofu fermentado rojo, y remueve.
  5. Vierte el caramelo preparado y mezcla bien.
  6. Añade 120 ml de salsa de soja clara y 60 ml de salsa de soja oscura y remueve.
  7. Sazona con 10-15 g de sal.
  8. Vierte 1 lata de cerveza (330 ml) y vuelve a llevar a ebullición.

Estofar la ternera

  1. Escalda el morcillo 2-3 minutos, sácalo y enjuaga la espuma de la superficie con agua caliente.
  2. Pon el morcillo escaldado en el caldo hirviendo, asegurándote de que el caldo cubra toda la carne.
  3. Cierra la olla a presión y, cuando suba la presión, cocina 25-30 minutos más.
  4. Al terminar, no abras la tapa; deja que se enfríe de forma natural y que repose en el caldo toda la noche (así toma más sabor).
  5. Saca la carne estofada y refrigérala para que se asiente.
  6. Antes de comer, sácala y córtala en lonchas; se puede comer tal cual o aliñada en frío.

Conservar el caldo

  1. Para reutilizar el caldo: después de cada estofado, cuélalo, retira todos los sólidos, hiérvelo de nuevo para esterilizarlo y, una vez frío, refrigéralo o congélalo. Al usarlo, añade de nuevo los condimentos según las proporciones originales. (La cantidad de agua depende de cómo se haya usado el caldo).
  2. Bien conservado, el caldo dura mucho tiempo y cuanto más viejo, más aromático.
  3. Importante: si estofas verduras, aparta una parte del caldo y úsala por separado; el caldo usado para verduras no se puede reutilizar.

Aliño en frío

  1. Mezcla ajo picado, cebollino picado, sésamo blanco y chile en polvo en proporción 1:1:1:1, añade guindilla fresca al gusto; calienta aceite vegetal con un poco de aceite de sésamo o aceite de pimienta verde y viértelo en varias veces sobre la mezcla; luego añade 10 ml de cada uno: salsa de soja clara, vinagre y salsa de ostras, 5 ml de azúcar, glutamato o caldo de pollo en polvo, y por último 15 m
  2. Para el aliño en frío puedes acompañar con pepino machacado, hongos negros, cacahuetes fritos, cilantro, etc.

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Notas

Es un clásico estofado chino: la carne queda tierna y sabrosa, muy aromática, y el caldo se puede reutilizar y gana aroma con el tiempo. Ideal como plato frío, para acompañar bebidas o con el plato principal. Es rico en proteínas de calidad y vitaminas, con una nutrición equilibrada. Requiere algo de paciencia, pero los pasos son claros y es bastante apto para principiantes. Remojar, hacer el caramelo y estofar a presión lleva aproximadamente 1 hora; luego se deja reposar toda la noche para que penetre el sabor y al día siguiente se corta en lonchas.

Dificultad estimada: ★★★
Calorías estimadas: 467 kcal
Grupo: estofado en caldo maestro

Cálculo:
Antes de cada preparación, decide cuántas raciones harás. Una ración da para 2-3 personas.

Por ración:

  • Bolsita de especias 1 (unos 10 g)
  • Pasta de soja amarilla 15 ml
  • Pasta de habas 15 ml
  • Salsa de ostras 15 ml
  • Tofu fermentado rojo 15 ml
  • Cebolla media (unos 100 g)
  • Jengibre 30 g
  • Ajo 40 g
  • Guindillas secas 10 g
  • Salsa de soja clara 120 ml
  • Salsa de soja oscura 60 ml
  • Sal 10-15 g
  • Azúcar blanco 30 g (para el caramelo)
  • Cerveza 1 lata (330 ml)
  • Morcillo de ternera 500 g
  • Agua, la suficiente (debe cubrir toda la carne)
  • Puedes apartar parte del caldo para hacer sopa de fideos con ternera: úsalo como base para fideos cocidos en agua y añade tus verduras favoritas; queda buenísimo.

Caldo: