Pollo Kung Pao

Pollo Kung Pao

Cocina: Chinese

Pollo Kung Pao es un plato de carne de cocina Chinese, con Muslo de pollo como base.

Dificultad

4 / 5

★★★★☆

Avanzado

Ingredientes

  • Muslo de pollo (o pechuga de pollo)
  • Cebolleta grande
  • Chiles secos (o chiles erjingtiao)
  • Cacahuetes tostados
  • Salsa de soja clara
  • Vinagre de arroz
  • Azúcar blanco
  • Vino de cocinar
  • Sal
  • Caldo de pollo en polvo
  • Almidón de maíz
  • Aceite vegetal
  • Aceite de sésamo

Ingredientes opcionales

  • Aceite de chile
  • Lechuga romana
  • Cacahuetes crudos
  • Pasta de judía fermentada (doubanjiang)

Pasos

Versión sencilla

  1. Deshuesar el muslo de pollo con tijeras, golpear la carne con el dorso del cuchillo, cortar en tiras y luego en cubos de 1,5 cm; remojar en agua fría durante 10 minutos, escurrir y reservar (si se usa pechuga de pollo, se puede cortar directamente en cubos y continuar con los pasos siguientes)
  2. Poner la parte verde de la cebolleta y 5 g de jengibre en un bol, añadir 50 g de agua hirviendo y reservar; cortar la parte blanca en rodajas de 1,5 cm y reservar; tostar los cacahuetes en el microondas a potencia alta durante 5 minutos y reservar
  3. Añadir a los cubos de pollo 2 g de sal, 5 g de salsa de soja oscura, 15 g de vino de cocinar y 15 g de almidón, mezclar bien hasta que quede ligeramente seco; añadir poco a poco parte del agua de cebolleta y jengibre, mezclar hasta que el pollo esté pegajoso; cubrir con film transparente y marinar en la nevera durante 1 hora
  4. Cortar los chiles secos en trozos; calentar un wok a fuego alto y luego bajar a fuego lento; tostar los chiles secos hasta que estén ligeramente quemados, retirar y reservar; tostar las semillas de Sichuan hasta que suelten aroma, retirar y reservar
  5. Subir a fuego alto, añadir 20 g de aceite vegetal, cuando esté a 7 de calor (burbujas alrededor de un palillo de bambú) añadir los cubos de pollo, freír hasta que la parte superior empiece a blanquear, dar la vuelta con una espátula, freír 30 segundos y remover uniformemente
  6. Añadir la cebolleta picada y remover, agregar el resto del agua de cebolleta y jengibre, si no llega a 100 g añadir un poco más de agua (debe ser caliente); tapar y cocinar a fuego medio-bajo durante 2 minutos;
  7. Subir a fuego alto, añadir los cacahuetes tostados, los chiles secos y las semillas de Sichuan; agregar 2 g de caldo de pollo en polvo, 5 g de vinagre de arroz y 2 g de azúcar, remover uniformemente;
  8. Disolver 10 g de almidón en 50 g de agua y añadir a la sartén, remover uniformemente y reducir la salsa hasta la consistencia deseada
  9. Apagar el fuego, rociar con 10 g de aceite de sésamo y servir

Versión un poco más compleja pero aún más apetitosa

  1. En comparación con la versión sencilla, aquí se recomienda usar chiles erjingtiao y cacahuetes crudos. Además, se añade lechuga para contrastar la textura crujiente de los cacahuetes con la suavidad del pollo
  2. Pelar la lechuga y cortarla en cubos de 1 cm, reservar;
  3. Cortar los chiles erjingtiao en segmentos de 1 cm;
  4. Deshuesar el muslo de pollo con tijeras, golpear la carne con el dorso del cuchillo, cortar en tiras y luego en cubos de 1,5 cm; remojar en agua fría durante 10 minutos, escurrir y reservar (si se usa pechuga de pollo, se puede cortar directamente en cubos y continuar con los pasos siguientes);
  5. Poner la parte verde de la cebolleta y 5 g de jengibre en un bol, añadir 50 g de agua hirviendo y reservar; cortar la parte blanca en rodajas de 1,5 cm y reservar
  6. Añadir a los cubos de pollo 2 g de sal, 5 g de salsa de soja oscura, 15 g de vino de cocinar y 15 g de almidón, mezclar bien hasta que quede ligeramente seco; añadir poco a poco parte del agua de cebolleta y jengibre, mezclar hasta que el pollo esté pegajoso; cubrir con film transparente y marinar en la nevera durante 1 hora
  7. Bajar a fuego medio, añadir 20 g de aceite vegetal, agregar los cacahuetes crudos y freír hasta que la superficie esté ligeramente dorada, retirar los cacahuetes pero dejar el aceite en la sartén;
  8. Continuar calentando, cuando esté a 7 de calor (burbujas alrededor de un palillo de bambú) añadir los cubos de pollo y la pasta de judía fermentada, remover durante aproximadamente 1 minuto;
  9. Añadir los cubos de lechuga reservados y seguir removiendo durante 1 minuto;
  10. Añadir la cebolleta picada y remover, agregar el resto del agua de cebolleta y jengibre, si no llega a 100 g añadir un poco más de agua (debe ser caliente); añadir los segmentos de chile erjingtiao; tapar y cocinar a fuego medio-bajo durante 2 minutos;
  11. Subir a fuego alto, añadir los cacahuetes reservados y las semillas de Sichuan; agregar 2 g de caldo de pollo en polvo, 5 g de vinagre de arroz y 2 g de azúcar, remover uniformemente;
  12. Disolver 10 g de almidón en 50 g de agua y añadir a la sartén, remover uniformemente y reducir la salsa hasta la consistencia deseada
  13. Apagar el fuego, rociar con 10 g de aceite de sésamo y 5 g de aceite de chile, remover durante 10 segundos y servir

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Notas

Este famoso plato de Sichuan se caracteriza por su sabor a "litchi picante", con un toque agridulce que resalta el aroma de los chiles secos y las semillas de Sichuan. El pollo es tierno y los cacahuetes crujientes, ofreciendo una rica variedad de texturas. Es rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados, ideal para abrir el apetito. La receta se divide en una versión sencilla y otra avanzada, apta para principiantes; solo hay que planificar el tiempo de marinado. Desde la preparación hasta que esté listo, se tarda aproximadamente 1,5 horas.

Dificultad estimada: ★★★★
Calorías estimadas: 1790 kcal
Categoría: Pollo Kung Pao

Cálculo:
Nota: esta receta está pensada para una persona, pero alcanza para dos. En teoría, para más comensales solo hay que multiplicar los ingredientes.

  • Ingredientes obligatorios
  • Muslo de pollo (o pechuga) = 1 unidad (aprox. 350 g)
  • Cebolleta = 1 unidad (aprox. 180 g)
  • Cacahuetes tostados = 150 g
  • Jengibre en rodajas = 10 g
  • Chiles secos (o erjingtiao) = 10 g (si se eligen erjingtiao, se necesitan unas 4 unidades)
  • Salsa de soja clara = 10 g
  • Azúcar blanco = 2 g
  • Sal = 2 g
  • Aceite vegetal = 20 g
  • Almidón = 15 g
  • Vino de cocinar = 15 g
  • Ingredientes avanzados
  • Salsa de soja oscura = 5 g
  • Semillas de Sichuan = 5 g
  • Vinagre de arroz = 5 g
  • Caldo de pollo en polvo = 2 g
  • Aceite de sésamo = 10 g
  • Almidón (para espesar) = 10 g
  • Pasta de judía fermentada = 10 g
  • Ingredientes opcionales
  • Lechuga = aprox. 250 g
  • Aceite de chile = 5 g

Usando estas condiciones, calcule la proporción de ingredientes a utilizar y ajuste según su gusto.

Añada los chiles según su preferencia; si le teme al picante, puede quitarles las semillas.