チュニジア風オレンジケーキ
マルゲリータクッキー
マルゲリータクッキーはほろほろとした食感とバターの豊かな香りが特徴の、定番の洋風焼き菓子です。主に卵黄、バター、小麦粉で作られ、炭水化物と脂質が豊富ですぐにエネルギーを補給できます。難易度はほどほどで、準備から焼き上がりまで約45分、初心者でも簡単に作れます。
コシャリ
銀だらのねぎしょうが電子レンジ蒸し
電子レンジで作る魚料理。ねぎとしょうががうま味を引き立て、熱い油をかければ香りが一気に広がります。身はしっとり柔らかく、塩気とうま味のある家庭の蒸し魚で、広東風の作り方をアレンジしたものです。銀だらは良質なたんぱく質とオメガ 3 脂肪酸が豊富で、心臓や脳の健康によいとされます。作業はそれほど複雑ではありませんが、加熱具合と油の温度を見極める必要があるので、ある程度料理に慣れた人向け。準備から食卓まで約 20 分です。
サスカトゥーンベリーのパイ
醤油グレーズのミートローフ、わさびマッシュポテトとローストキャロット添え
オレオ・レチェ（牛乳煮込みもち）レシピ
冷凍湯円
冷凍湯円は、素早く手軽に調理できる電子レンジ利用のデザートです。外皮はモチもち、中の餡は甘く、中国の伝統的な軽食に当たります。主に炭水化物を供給し、素早くエネルギーを補給できます。作り方のハードルは非常に低く、初心者でも簡単に完成させることができます。準備から完了までは約6分程度です。
ヴィーガン・チョコレートケーキ
クレマ・カタラーナ
