
湖南風家庭の豚角煮
料理: Chinese
湖南風家庭の豚角煮はChineseの肉料理で、主に皮付き豚バラ肉を使います。
難易度
3 / 5
★★★☆☆
材料
- 皮付き豚バラ肉
- 乾燥小唐辛子🌶(お好みで)
- しょうが
- 薄口醤油
- 老抽(中国のたまり醤油)
- ローリエ
- シナモン(桂皮)
- 八角
- 氷砂糖
- 料理酒
- 塩
- 氷砂糖(脂を閉じ込め、色付け用)
- サラダ油
- 熱湯
手順
- 皮付き豚バラ肉を洗って水から鍋に入れ、臭み消しにしょうがの薄切りを2〜3枚加え、沸騰したら取り出して冷水でアクを洗い流す
- 豚バラ肉を1.5cm×1.5cmの角切りにする
- 鍋を熱して油を入れ、氷砂糖を加えて弱火で混ぜながらカラメル色にしたら、切った豚バラ肉を入れ、中火で炒めて色をつける
- 用意したしょうがの薄切り、八角、シナモン、薄口醤油、老抽、料理酒、乾燥小唐辛子、塩を加え、弱火で1分炒めたら、肉がかぶるくらいの熱湯を注ぐ
- 蓋をして中火で沸騰させ、弱火にして30分じっくり煮込む。煮込み中は10分ごとにかき混ぜて焦げ付きを防ぐ
- 弱火で煮込んで煮汁が3分の1ほどになったら、中火にして煮詰めて完成。
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補足
湖南風家庭の豚角煮は湖南の味わいが濃い家庭料理で、豚バラ肉をじっくり煮込むことで脂っこさがなく、口の中でとろけるような柔らかさになり、塩気と香ばしさの中にほのかな辛さと甘みが残ります。良質なたんぱく質と脂質が豊富で、体に十分なエネルギーを与えてくれます。作るには少し忍耐が必要で、初心者には少し難しいかもしれませんが、手順通りに進めれば難しくありません。全体で約1時間です。
推定難易度:★★★
推定カロリー:1348kcal
グループ:湖南風家庭の豚角煮
計算:
1人分でちょうど2人が食べられます。
- 豚バラ肉:500g
- サラダ油:10g
- ローリエ 5枚
- しょうが 3枚
- シナモン 1かけ
- 氷砂糖 6粒
- 料理酒 20g
- 薄口醤油 5g
- 老抽 2g
- 塩 2g
- 八角 3個