Macarrão instantâneo frito

Macarrão instantâneo frito

Dificuldade:★★☆☆☆

Este macarrão instantâneo frito tem textura elástica e ao dente, com sabor salgado e aromático. É um prato principal rápido e caseiro, uma variação do macarrão cozido tradicional. Acompanhado de ovo e salsicha, enriquece as fontes de proteína e energia. O preparo é simples; basta lembrar de lavar o macarrão com água fria para manter a textura. Mesmo iniciantes conseguem fazer facilmente, e o prato fica pronto em cerca de 15 minutos.

Salada de alface romana com molho de gergelim

Salada de alface romana com molho de gergelim

Dificuldade:★☆☆☆☆

Uma salada caseira refrescante e leve, que corta a gordura. A cremosidade da pasta de gergelim envolve o crocante e tenro da alface romana, com sabores doces, ácidos, salgados e aromáticos que se entrelaçam, muito apetitosa. A alface romana é rica em vitaminas e fibras alimentares, enquanto a pasta de gergelim fornece cálcio e gorduras saudáveis, resultando em uma nutrição equilibrada. O preparo não tem nenhuma dificuldade: basta cortar e misturar. Do preparo à mesa leva apenas cerca de dez minutos, sendo ideal para iniciantes e para preparar rapidamente quando se está ocupado.