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Este é um ingrediente para massas chinesas, frequentemente usado em panquecas, que deixa o produto final com camadas distintas, crocante por fora e macio por dentro. Fornece principalmente carboidratos e gorduras, repondo energia para o corpo. O preparo é muito simples, amigável para iniciantes, e leva cerca de 3 minutos para ficar pronto.
O taro cristalizado é um petisco tradicional de Chaoshan, crocante por fora e macio por dentro, doce e perfumado, muitas vezes servido no chá da tarde. O taro de Lipu é rico em fibras, potássio e vitaminas, e dá saciedade duradoura. Não é difícil, mas é preciso dominar o ponto da calda, por isso é indicado para iniciantes com alguma prática. Todo o processo leva cerca de 20 minutos.
Esta é uma bebida inovadora que combina o tradicional iogurte indiano "lassi" com abacate. A textura é cremosa e suave, levemente doce e nada enjoativa, perfeita para o café da manhã ou como um lanche revigorante à tarde. O abacate é rico em gorduras monoinsaturadas e fibras alimentares, e junto com a proteína de alta qualidade e os probióticos do iogurte, um copo proporciona saciedade duradoura. O preparo é extremamente simples, à prova de erros para iniciantes, e leva apenas cerca de 5 minutos do preparo ao consumo.
