बनाना फर्न में
सोया-ग्लेज़्ड मीटलोफ़ के साथ वसाबी मैश्ड आलू और भुनी गाजर
जापानी गोहान चावल
लॉन्ग आइलैंड आइस टी
लॉन्ग आइलैंड आइस टी एक क्लासिक कॉकटेल है जिसका स्वाद आइस टी जैसा होता है, पीने में हल्का लगता है लेकिन अल्कोहल की मात्रा काफी अधिक होती है। इसमें पोषण मूल्य अधिक नहीं है, कभी-कभी थोड़ा पीने से मन ताजा हो सकता है, लेकिन अधिक मात्रा में न पिएं। बनाने का तरीका बहुत आसान है, बस चार बेस स्पिरिट, मीठी लिकर और जूस को अनुपात में मिलाएं, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं। तैयारी से पूरा होने में लगभग 5 मिनट लगते हैं।
चीड़ के बीज और मक्का
चीड़ के बीज और मक्का एक मीठा, ताज़ा और कुरकुरा स्वाद वाला घर का झटपट व्यंजन है, जिसमें चीड़ के बीज खुशबूदार और कुरकुरे तथा मक्का मीठा और रसीला होता है। यह उत्तर भारत में लोकप्रिय घरेलू स्वाद का व्यंजन है। मक्का और चीड़ के बीज का मेल भरपूर आहार फाइबर, असंतृप्त वसा और कई विटामिन प्रदान करता है, जिससे पोषण संतुलित रहता है। बनाने का तरीका आसान है, नए लोग भी आसानी से बना सकते हैं, सामग्री तैयार करने से परोसने तक आमतौर पर लगभग पंद्रह मिनट लगते हैं।
डोमिनिकन बेक्स
कुंग पाओ चिकन
फ़िगी डफ़
स्टेक
यह एक क्लासिक पश्चिमी शैली का पैन-फ्राइड स्टेक है, जिसमें कुरकुरी बाहरी परत के अंदर रसीला और कोमल मांस होता है, साथ में मक्खन, लहसुन और जड़ी-बूटियाँ, स्वाद भरपूर। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, वसा और लोहा, जस्ता जैसे खनिजों से भरपूर। पकाने की प्रक्रिया शुरुआती लोगों के लिए काफी अनुकूल है, लेकिन आंच को नियंत्रित करने के लिए अभी भी कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है, पूरी प्रक्रिया 15-30 मिनट में पूरी हो सकती है।
माइक्रोवेव केक
माइक्रोवेव वाला झटपट केक, नरम और मीठा, एक ऐसा घरेलू मिठाई है जिसे शून्य अनुभव वाले भी आसानी से बना सकते हैं। अंडा और मैदा आधार है, मक्खन ऊर्जा और समृद्ध सुगंध देता है, चीनी तुरंत ऊर्जा देती है, नट्स या फल मिलाने से आहार फाइबर और विटामिन बढ़ते हैं। कुछ सामग्री से, माइक्रोवेव हाई पावर पर एक मिनट में तैयार, तैयारी से खाने तक 2 मिनट, नौसिखिया लगभग 20 मिनट में कर सकता है।
