自家製マンダジ
チョコレートエンパナーダ
塩胡椒イカの簡単炒め
ネーデルワッテルとアボカドのディップ
ステーキ
これは古典的な西洋風ステーキの焼き方で、香ばしい外殻がジューシーで柔らかい肉の中心を包み、バター、ニンニク、ハーブを合わせて風味豊かです。良質なタンパク質、脂質、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富です。調理プロセスは初心者にも比較的優しいですが、火加減の習得には多少の練習が必要で、全体で15～30分で完成します。
日本のごはん
牛肉マンディ
パン オムレツ
クンピル
コーラチキン（シュワシュワチキン）
コーラチキンは色合いが鮮やかで、食感は柔らかく、味は塩気と甘みのバランスが良く、家庭で広く親しまれている創作料理です。鶏肉は良質なタンパク質と脂肪が豊富で、コーラと煮込むことでさらに柔らかくなります。作り方の肝は、優しく焼くこととソースを煮詰めるコントロールで、初心者には少し手応えがあるレシピですが、手順を守れば十分に作れます。準備から完成までおよそ40分かかります。
