ムブジ・チョマ(ローストヤギ)

ムブジ・チョマ(ローストヤギ)

料理: Kenyan

ムブジ・チョマ(ローストヤギ)はヤギ肉が決め手の肉料理です。

材料

  • ヤギ肉1kg
  • トウモロコシ粉1kg
  • トマト2個
  • 塩ひとつまみ
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子1本
  • パクチー1束

手順

  1. 肉の手順:
  2. 中火で50分焼き、裏返すときに塩を振る。
  3. ウガリの手順:
  4. 厚手の鍋で塩水を沸騰。トウモロコシ粉を指の間からゆっくり加える。
  5. 弱〜中火にし、ダマをつぶしながら約10分、側面から離れ非常にとろみがつくまで混ぜる。
  6. 火から下ろして冷ます。
  7. 大きなボウルにウガリを入れ、手を濡らして球にして供する。
  8. カチュンバリの手順: トマト、玉ねぎ、唐辛子、パクチーを混ぜる。
  9. 供して楽しむ。

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